我想這種誤解是因為我拙劣的表達能力，以及原文實在落落長。
所以我想把這篇新手入門翻譯成中文，或許可以讓一般人不要被我拙劣的表達方式給誤導，傷害健康那就不好了。
我會被防彈肉體吸引主要是因為他的提倡者 Dave Asprey，是來自矽谷成功的投資者和科技創業家，我認為這種人實事求是，不墨守成規，重視科學與新方法（當然也可能是瘋狂跟貪婪 畢竟 Bulletproof 是他的生意之一 XD）。他花了十五年，超過 30 萬美元 hack 自己的生理狀況，在無視熱量的狀況下減重 100 磅，連 IQ 都提升了 20（幹有沒有這麼神考試真的 100 分）他用更少的時間獲得優質的睡眠，藉此降低身體年齡，變成了一個更好的企業家，更好的丈夫和爸爸。有興趣可以看他的 TED 演說。
======= 以下為亂翻譯，不想等的人可以直接去看原文 （括號內是我的 OS）========
想像如果你不用花很多時間健身就能保持精實（太吸引人了）想像你可以每天吃超過 4000 卡而不用擔心熱量。想像你把那些病懨懨跟表現低落的時間都搶回來。
這可以不只是想像。
如果一個傳統的營養學家或醫師來看我的飲食運動療程，他們會說我肯定是頭肥豬，因為我兩年來每天攝取超過 4000 卡，而且完全不運動（！）
但如果專業的他們並不知情，在兩年療程結束後親自來測量我，他們會因為我超低的體脂率（47）和高 HDL（87）而驚呆。他們大概會說我一定每週健身好幾次，而且都吃低脂低熱量。他們大錯特錯不要來，因為他們對於造成肥胖——以及長肌肉——的認知根本不正確。
根據一個我共事過的世界級抗老醫師所言，我得糖尿病、心臟病、與癌症的機會超低，相比之下十年前的我是高危險群，我三酸甘油酯比所有認識的人都低，這是怎麼辦到的？
方法很簡單，有效，容易。這個計畫並不是要把你變成肌肉棒子，雖然林杯經過健身之後看起來確實有點像（羨慕嫉妒恨）若要成為頂尖運動員，你的確需要很多操練跟碳水化合物，但除非你是職業運動員，不然大概就是希望自己好看一點，感覺良好一點，而不用操得跟狗一樣。用這個方法，你每個禮拜可以節省很多小時，專心去當個好爸爸，好學生，好朋友（支持！我又不是 LBJ）
防彈肉體計劃是為了讓你在較低限度下，就能變好看又保持健康。這是瘦身與保健的根本之道。這可以成為你實現理想中的自己的基本課程，即便你不是 LBJ。
（翻譯好累，大家還是自己去看原文好了）
